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個人成長作家張德芬《我們終將遇見愛與孤獨》：關愛自己，是每個人的人生必修課

2022-10-31 09:24:49 來源：壹點網

知名個人成長作家張德芬的《我們終將遇見愛與孤獨》自出版至今，便榮獲許多獎項，曾被當當網“成功/勵志新書熱賣總榜第一”、“心靈與修養新書熱賣榜第一”等多個榜單的榜首，其作者張德芬也獲得了當當網“熱門作者”稱號。這本書主要講述的是作者張德芬直面童年創傷、婚變、兒女遠行等無法逃避的痛苦后所悟，她希望這本書幫助每位讀者擺脫生命的舊模式，跳脫出被他人、情緒、外境奴役的游戲，實現真正的蛻變成長。

（知名個人成長作家張德芬《我們終將遇見愛與孤獨》2022版）

張德芬通過寫照自己的人生，而映出每位讀者的內心世界。她沉靜有力地剖析自身的婚戀經歷、親密和親子關系，寫盡內心暗流涌動的秘密。她以鳳凰涅槃的姿態，不懼以身試煉，歷經種種遺憾卻依舊懷抱熱愛。她直面過去的遭遇，將那種被燃燒、被一點點啃噬的最痛楚的感受，傾注筆端，最終去看見、去承認，去告訴自己和讀者：親愛的，外面沒有別人。只有憑借自身的內在能量，才能活出想要的人生。

2007年開始，張德芬與自身成長和內在探索同步前行，她陸續發表了系列作品：《遇見未知的自己》、《遇見心想事成的自己》、《活出全新的自己》、《重遇未知的自己：愛上生命中的不完美》、《舍得讓你愛的人受苦》、《我們終將遇見愛與孤獨》、《好的愛情，要有敢要的底氣》、《情緒自由人生更輕盈》，每本書籍上市推出之后，都會引發一輪新的個人成長升級版閱讀體驗。

（知名個人成長作家張德芬作品集）

關愛自己，是每個人的人生必修課

回溯自己的生命，張德芬也曾經用各式各樣的東西刷過存在感：學歷、事業、金錢、相貌、友情、父母、孩子、親密關系等等。她說越不在意的東西，就越能自己發展得很好；而也是投注最多心力的，反而一塌糊涂。

其實我們常常都在干一件蠢事——口口聲聲說要幸福，可是卻始終把自己幸福的權利放在別人手中。外在的一切總能牽動著我們的情緒，阻止我們做自己...與其這樣，不如將注意力放回到我們自己身上，愛自己。

（知名個人成長作家張德芬《我們終將遇見愛與孤獨》2022版）

張德芬也在《我們終究遇見愛與孤獨》這本書中詳細的展述了如何愛自己的方法。她說，愛自己其實就是一種把正向能量倒回自己身上的做法。你越是抗拒和排斥某一種能量，那種能量就越會因為你施加的力量，變得更加強大和頑固。要做自己最好的朋友、情人，愿意冒風險去說實話、做自己真心想做的事，而不需要戴一個假面具。和自己的思想相處、和自己的情緒相處、和自己的身體有所聯結，愛自己的身體。這樣做雖然有一定的困難，但是我相信，如果你有這樣的意愿，并朝著這個方向前進，就會逐漸摘下你的面具，從而活得越來越真實。

（知名個人成長作家張德芬《我們終將遇見愛與孤獨》作者）

張德芬表示：希望《我們終將遇見愛與孤獨》能夠用它樸實但閃耀的智慧，幫到在人生路上苦苦掙扎的朋友們，跳脫出被他人、情緒、外境奴役的游戲，修煉和突破自己，實現真正的蛻變成長。

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